Grenzen bewaken, daar word je toch niet vrolijk van?
Spring jij een gat in de lucht als jij je grenzen mag aangeven?
“Yesssss, ik mag weer…….”.
Herken je dit gesprek met jezelf?
“Grenzen bewaken doe ik liever niet, dat is voor knorrige, inflexibele en egoïstische mensen. Zo ben ik niet. En ik ga het risico ook niet nemen dat ik het contact met andere lieve mensen blokkeer”.
“Maar pfffff, ik ben ook wel aardig aan het einde van mijn latijn. Ik weet dat ik het zo niet langer volhoud en dat het de hoogste tijd is dat ik vaker NEE ga zeggen en aan mezelf ga denken.”
“Maar NEE klinkt ook weer zo onsympathiek en chagrijnig. Dus dat ga ik echt niet doen. Nooit van mijn leven!”
“Iedereen mag me juist zo graag omdat ik aardig, opgewerkt en behulpzaam ben. Ik krijg zulke leuke reacties als ik anderen help. Dat ga ik niet op het spel zetten.”
En, is het herkenbaar?
Maar als je je nu eens bedenkt dat het doel niet is om je ‘grenzen te bewaken’ maar om ’tijd te creëren voor jezelf’ of ‘te zorgen dat je weer met plezier je werk kan doen, door de werkdruk te verminderen’.
Zodat je een relaxt (werk) leven leidt.
Zodat je ruimte en tijd hebt om bij te tanken.
Zodat je de dingen die je doet met aandacht kan doen.
Zodat je er voor jezelf kan zijn.
Zodat je er voor anderen kunt zijn op momenten dat jij daarvoor kiest.
Hoe klinkt dat? Heerlijk toch?
Daar kwets je namelijk niemand mee en het levert je een heleboel op!
Je doet hetzelfde als bij grenzen bewaken, maar het voelt compleet anders.
Moeiteloos je grenzen aangeven
In de 4-weekse online cursus die start op 6 januari leer ik je hoe je relaxter leeft.
Hoe je tijd voor jezelf creeert.
Wat je kunt doen om de werkdruk te verminderen.
Hoe je minder stress ervaart.
Dat je weer plezier kan hebben in wat je doet.
Dat je geeft vanuit je hart omdat je er helemaal achter staat.
Minder MOETEN en meer GENIETEN!
Doe je mee?
Kom erachter dat NEE geen vies woord is.
NEE kun je liefdevol communiceren zonder de verbinding met anderen te verliezen.
NEE zeggen kun je leren en is op heel veel verschillende manieren mogelijk.
Zeg JA tegen tijd voor jezelf en minder werkdruk!
Lieve groet,
Dionne
P.S. Kortingsactie decembermaand.
Heb je interesse in de online cursus ‘Moeiteloos je grenzen aangeven’? Vanaf 1 januari 2017 stijgen de prijzen. Dus als je in de maand december nog inschrijft bespaar je 50,- euro!