Meest gestelde vraag over grenzen
De meest gestelde vraag: ‘Hoe kan ik mijn grenzen voelen?’ Een oefening die je hierbij kan helpen!
De meest gestelde vraag: ‘Hoe kan ik mijn grenzen voelen?’ Een oefening die je hierbij kan helpen!
Hoe zeg je JA tegen jezelf en NEE tegen anderen. 3 tips om het jezelf gemakkelijker te maken.
Functioneer jij voortdurend in de 6e versnelling of zet je de versnelling af en toe ook in zijn ‘VRIJ’?
Lotte is 17 jaar, kwam in een burn-out terecht en kon niets meer. In dit blog schrijft ze over haar ervaringen en het belang van goed je grenzen bewaken.
Hoppa en Door! Mag jij ziek zijn van jezelf? Wat vertelt je lichaam je over jouw grenzen.
‘Je moet beslissen wat je hoogste prioriteiten zijn en de moed hebben om NEE te zeggen tegen andere dingen’.
Staat jouw pieper 24/7 aan of ben je alleen in noodsituaties bereikbaar?
Ben jij een ‘voorbeeldige’ ouder als het gaat om het bewaken en aangeven van je grenzen? Wat spiegelen je kinderen jou?
In de stilte komen de antwoorden vanzelf. Hoeveel ruimte creĆ«er jij in je leven om gewoon te ‘zijn’ en even niets te ‘moeten’.
Goed voor jezelf zorgen gaat veel verder dan een wandeling maken of een dagje sauna. Daar is moed voor nodig!