Er kwam laatst een post voorbij op Facebook waarin werd gesteld dat je niet jezelf moet laten verleiden of dwingen om uit je comfortzone te stappen.
In dit blog leg ik graag uit waarom uit je comfortzone stappen niets te maken heeft met jezelf forceren of over je grenzen gaan. Absoluut niet zelfs. Voor mij is uit je comfortzone stappen niets meer en niets minder dan jezelf niet meer laten tegenhouden door angsten en overtuigingen maar deze juist gaat zien als uitdagingen. Als signalen om in beweging te komen, om actie te ondernemen in plaats van uit te stellen en af te wachten.
En alles juist vanuit de verbinding met jezelf. Vanuit het voelen van wat er is middels meditatie en visualisatie. Want als er 1 ding is dat ik belangrijk vind is dat mensen trouw blijven aan zichzelf, authentiek zijn en blijven en vandaar uit groeien.
Of je nou dingen doet in je comfortzone of daarbuiten, zolang je in verbinding blijft met jezelf is er geen verschil. Het ene roept misschien een gevoel van angst op en het andere voelt misschien vertrouwd. Maar het mag er allebei zijn. Het gaat erom wat je vervolgens met het gevoel doet. Als jij je angst kunt omarmen kun je samen je grenzen gaan verleggen. Op een hele liefdevolle en zachte manier. Je walst dus niet over je angst heen!
Een voorbeeld
Ik zal een voorbeeld geven waarom uit je comfortzone stappen niets te maken heeft met niet in verbinding zijn met jezelf, met dwingerij of wat dan ook.
Mensen die moeite hebben met het aangeven van hun grenzen voelen vaak angst. Ze zijn bang om afgewezen te worden, er niet meer bij te horen, iemand te kwetsen, etc. Ze houden daardoor vaak hun mond en doen zichzelf behoorlijk te kort. Juist door trouw te blijven aan jezelf, in verbinding te blijven met jezelf zal jij uit je comfortzone moeten stappen en toch NEE gaan zeggen. Ook al is het heel spannend en ben je bang voor de reactie van anderen. Dit voorbeeld laat zien dat juist uit je comfortzone stappen je heel veel brengt en je jezelf op geen enkele manier forceert of dwingt. Maar je gaat juist heel liefdevol met jezelf om.
En zo werk ik. Altijd in verbinding met jezelf ga jij uitdagingen aan en ga jij je grenzen verleggen. En dan gebeuren er fantastische dingen! Geloof mij maar.
Dionne