Stilstand voorkomen

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Je neemt een besluit, bent ontzettend enthousiast en één opmerking van iemand kan dat enthousiaste gevoel compleet doen verdwijnen. Herken je dat?

Ik ben het afgelopen jaar vooral bezig geweest om ondernemers te helpen met het bewaken en aangeven van hun grenzen maar ik merkte tijdens mijn coaching dat ik ondernemers op veel meer vlakken kan helpen. Er zat al een tijdje iets te pruttelen en opeens wist ik het: ik wil als grenzen expert ondernemers helpen met het verleggen van hun grenzen, om uit hun comfortzone te stappen en door te breken met hun bedrijf.

Oooh wat werd ik hier blij van, zag overal kansen en mogelijkheden en zag daadwerkelijk voor me hoe ondernemers in het vertrouwen stappen als ze met mij gewerkt hebben aan het verleggen van hun grenzen. 100% JA voelde ik in mijn hele lijf, alles stond op groen en het vertrouwen in mezelf was enorm. Je kent het gevoel vast wel, dat je zo gelooft in wat je neer wilt zetten en waarmee je anderen wilt helpen. Dat fijne gevoel dat zoveel energie geeft en waarbij je het gevoel hebt dat je de hele wereld aankan.

En dan…

Dan komt er opeens iemand langs die zegt: “Ben je wel onderscheidend genoeg, zijn er niet al ontzettend veel coaches en trainers die dit doen?”

Ik voelde op dat moment alle energie en enthousiasme uit mijn lichaam stromen, ‘ben ik wel goed genoeg?’. Een jaar geleden had zo’n opmerking me volledig tot stilstand gebracht en had ik weken achter mijn computer gezeten zonder dat er iets uit mijn handen kwam. Twijfel en uitstelgedrag waren het gevolg waardoor ik ook niet meer zichtbaar was en niet meer in beweging kwam. Het duurde soms wel weken voordat ik de draad weer kon oppakken.

Nu een jaar verder voel ik dat de opmerking even iets met me doet maar nergens meer kan aanhaken. Daardoor kan ik de opmerking loslaten en de draad weer meteen oppakken in plaats van tot stilstand te komen. En dat is nou precies waar ik ondernemers mee ga helpen. De onderliggende angsten en belemmerende gedachtes herkennen, erkennen en laten gaan. Het is een mythe om te geloven dat belemmerende gedachtes en angsten helemaal uit je systeem verdwijnen, dat hoeft ook niet! Ze zitten zo diep in je systeem verweven dat het een vorm van perfectionisme zou zijn als je helemaal zonder angst en belemmerende gedachtes als mens zou zijn. Het is juist de kunst om ze te leren kennen waardoor je er grip op krijgt. Natuurlijk willen we ze het liefst uitbannen, alleen het gevaar daarvan is dat je ze gaat onderdrukken of negeren. Herkennen, erkennen en loslaten, steeds weer opnieuw. Dat zorgt ervoor dat ondernemen licht blijft voelen. De tijd van ploeteren kun je achter je laten en ondernemen vanuit vertrouwen omarmen. Laat je niet meer uit het veld slaan door je angsten en belemmerende gedachtes!

3 tips hoe jij ervoor kunt zorgen dat angsten en belemmerende gedachtes jou niet meer tot stilstand brengen:

  1. Wijs niet naar de ander maar kijk naar wat de ander in jou triggert.
    Vaak heb je de neiging als iemand zo’n opmerking maakt om meteen in de verdediging te schieten en misschien wel boos te worden op de ander. Maar er wordt niets verkeerds gezegd, alleen wordt er bij jou iets aangeraakt waar jij naar mag kijken.
  2. Voel in je lichaam waar dat gevoel zit.
    Ik ben een groot voorstander van het betrekken van het lichaam bij het loslaten van angsten en belemmerende gedachtes. Je lichaam geeft feilloos aan wanneer er angst of een overtuiging ergens zit te knagen. Dus leer je lichaamssignalen herkennen.
  3. Oordeel niet.
    Op het moment dat je merkt dat een belemmerende gedachte, waarvan je dacht allang afscheid genomen te hebben, opeens weer de kop op steekt merk je wellicht dat je gaat oordelen: “Jeetje ben ik er nou nog niet klaar mee, het schiet ook voor geen meter op, etc”. Dit oordeel zorgt ervoor dat je gaat vechten en daarmee het loslaten bemoeilijkt. Herkennen, erkennen en loslaten werkt het beste!

Dan kun je pas uit je comfortzone stappen en groeien met je bedrijf.

Lieve groet,
Dionne

P.S. op 16 september organiseer ik een workshop ‘Verleg je grenzen en kom in beweging’. Je bent van harte welkom om mee te doen als jij voelt dat jij nu echt wil doorbreken en groeien met je bedrijf. Het moment om angsten achter je te laten en volledig in het vertrouwen te stappen! Je kunt je aanmelden via: workshop grenzen verleggen.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Scroll naar boven