Ik ken het zo goed, moeite hebben met grenzen bewaken en aangeven. Zo kon ik mezelf vroeger helemaal verliezen in het helpen van anderen. Al op jonge leeftijd voelde ik me verantwoordelijk voor mijn zieke vader en wilde ik niets liever dan hem een gelukkig leven bezorgen zonder pijn. Die ‘redder’ in me zal nooit helemaal verdwijnen, en dat hoeft ook niet. Het belangrijkste is dat ik me bewust ben van die redder in me en daardoor maak ik nu hele bewuste keuzes. Ik ben er voor anderen zolang het niet ten kosten gaat van mezelf. Ik voel me vrij om NEE te zeggen!
Was het gemakkelijk om de redder in mij te ‘temmen’? Nee, zeker niet. Grenzen aangeven is in het begin moeilijk, maar het wordt daarna wel steeds gemakkelijker. Ik vergelijk het graag met leren fietsen. Dat is iets wat we allemaal meekrijgen in onze opvoeding. Leren fietsen lukt niet in 1 keer, dat leer je – letterlijk – met vallen en opstaan. En heb je er wel eens bij stilgestaan wat leren fietsen je destijds heeft gebracht? Natuurlijk niet. Op die leeftijd ben je daar helemaal niet mee bezig. Leren fietsen brengt je VRIJHEID! Bewegingsvrijheid, je wereld wordt groter, je kan kiezen welk rondje je gaat fietsen en langzaam wordt dat rondje steeds groter en groter waardoor je nog meer keuzemogelijkheden krijgt waarnaartoe te fietsen.
Er is een moment in mijn leven geweest dat ik dit gevoel van (bewegings)vrijheid als volwassene opnieuw heb mogen ervaren. Ik woonde met mijn man en twee kleine kinderen in Nigeria, Afrika. Een mooie tijd maar zeker niet een gemakkelijke tijd. Ik woonde in de hoofdstad Lagos in een bewaakt appartementencomplex om eventuele overvallers buiten te houden.
Ik kon me niet met mijn kinderen vrij over straat bewegen, we gingen alleen op pad met de auto en dan ook nog met een chauffeur. Met alle deuren op slot en de ramen dicht. Een chauffeur lijkt een luxe, maar zo voelde het niet. Mijn gevoel van bewegingsvrijheid was klein en daardoor mijn algehele gevoel van vrijheid ook.
Toen we weer met het gezin naar NL gingen zal ik nooit dat ene moment vergeten. Het moment dat ik op de fiets stapte met één kind voorop en één kind achterop: ik voelde me weer helemaal VRIJ. Ik kon mijn eigen keuzes maken, gaan en staan waar ik wilde. Het gevoel van geluk dat me toen overspoelde heb ik nog elke keer als ik op de fiets stap.
Zo is het bij mij ook gegaan met grenzen aangeven. De eerste keren waren moeilijk, spannend, slapeloze nachten, etc. Maar als ik terugkijk hadden die eerste moeilijke stappen wel de grootste impact. Want als je niet je eigen grenzen aangeeft, volg je niet je eigen pad, maar ga je mee met de ander. Als je geen grenzen stelt zit je al snel vast in patronen en wensen van anderen. Je voegt je als een kameleon en bent daarmee de regie over je eigen leven kwijt en daarmee ook een stuk vrijheid. Grenzen stellen geeft onbegrensde mogelijkheden.
Grenzen stellen heeft mij behalve respect (respect van anderen en respect naar mezelf), ook een groot gevoel van vrijheid gebracht. En dat gevoel gun ik jou ook!
Als je jouw eigen grenzen kent en bewaakt kun je keuzes maken die BIJ JOU passen.
Wil jij je ook vrij voelen om NEE te zeggen?
Schrijf je dan in voor de
GRATIS GRENZEN 5-DAAGSE
Ontdek en bewaak je grenzen
En ervaar meer vrijheid in je leven
Voel je vrij om NEE te zeggen!
5 dagen lang
5 minuten per dag
5 thema’s
5 ervaringen
5 inzichten
5 dagen lang, 5 minuten per dag stilstaan bij jouw GRENZEN om die vrijheid te creëren in je leven waar je zo naar verlangt. Je bent vrij maar je voelt je niet altijd vrij om je leven zo in te vullen dat je dingen doet waar je 100 % achter staat. Je bent vooral bezig met moeten, omdat het hoort, omdat je je verplicht voelt, omdat je het al jaren zo doet of je bang bent voor de reactie van anderen. Hierdoor laat je achterwege om jouw grenzen aan te geven en daarmee geef je gelijk een stuk vrijheid op.
Met grenzen stellen krijg je weer grip op jouw leven. Je blijft gewoon lekker enthousiast maar je rent jezelf niet meer voorbij, maakt hele bewuste keuzes en je zorgt goed voor jezelf zodat je er ook beter voor de ander kunt zijn, of dat nou een familielid is, een vriend, een kennis, een collega, wie dan ook.
Wil je meer weten over deze gratis GRENZEN 5-daagse of je aanmelden? Kijk dan op http://dionnehendriks.nl/grenzen-5-daagse-ontdek-en-bewaak-je-grenzen/
De 5-daagse start op 11 april a.s.
5 dagen lang ontvang je een mail met video en een opdracht van mij. Je kunt je ervaringen delen in de Facebookgroep als je dat prettig vindt. Je hoeft voor deze 5-daagse de deur dus niet uit.
Deelname aan de GRENZEN 5-daagse is geheel vrijblijvend en gratis. Aan het einde van de 5-daagse organiseer ik een online webinar waarin ik nog meer kennis met je deel om jou te inspireren om echt die grenzen aan te gaan geven, ook al is het soms lastig. Ik weet wat het brengt en verandert in je leven en daar wil ik je graag bij helpen. In het afsluitende online webinar vertel ik je ook hoe ik je verder kan helpen als je merkt dat je ondersteuning nodig hebt bij het aangeven en bewaken van jouw grenzen.
Lieve groet,
Dionne